#BenceHerkesBilmeli dediğin sağlık bilgisini sosyal medya hesabından paylaş, Sağlıklı Gençlik Hareketi'ne ortak ol!

Bu bilgiler
kişiye ulaştı.
Kendimi şanslı hissediyorum.
Türkiye’de sağlık okur...
Türkiye’de sağlık okuryazarlığı oranı %30,4’tür. Başka bir deyişle her 3 kişiden 2’si yetersiz ya da sorunlu sağlık okuryazarlığına sahiptir.
kişiye erişti
Sağlıklı Gençlik Hareketi...
Sağlıklı Gençlik Hareketi, Türkiye'nin dört bir yanında Sağlıklı Gelecek Rehberleri ile 15-30 yaş arası gençlerin sağlık okuryazarlığını artırmaya yönelik sağlık okuryazarlığı oturumları uyguluyor.
kişiye erişti
Sağlık bilgilerini anlamak...
Sağlık bilgilerini anlamak ve alacağı sağlık hizmetinin karar sürecinde aktif rol ve sorumluluk almak her bireyin hakkıdır.
kişiye erişti
Türkiye Sağlık Okuryazarlığı...
Türkiye Sağlık Okuryazarlığı araştırmasına göre 15-24 yaş arası gençlerin yüzde 19, 5'i yetersiz, yüzde 40,2'ü problemli, yüzde 32,2'si yeterli, yüzde 8,1'ü mükemmel sağlık okur yazarlığı düzeyine sahip.
kişiye erişti
Sağlık okuryazarlığı...
Sağlık okuryazarlığı, sağlıkla ilgili bilgilerin okunması ve anlaşılması için gerekli temel becerilerin ötesinde, bireylerin sağlığını geliştirmesi ve iyi sağlık halini sürdürebilmesi için sağlıkla ilgili bilgiye ulaşması, anlaması ve kullanması için gerekli bilişsel ve sosyal beceriler olarak tanımlamaktadır.
kişiye erişti
Düşük sağlık okuryazar...
Düşük sağlık okuryazarlığının daha fazla hastaneye yatma, acil servis hizmetlerini daha fazla kullanma, sağlıkla ilgili mesajları iyi anlayamama, özellikle yaşlılarda daha kötü bir sağlık düzeyi ile ilişkili olduğunu gösterilmiştir.
kişiye erişti
Dünyada bir yıl içinde doğan...
Dünyada bir yıl içinde doğan yaklaşık 14 milyon çocuğun annesi ergenlik dönemindedir.
kişiye erişti
Dünya Sağlık Örgütü (2004)...
Dünya Sağlık Örgütü, mental sağlığı “bireyin kendi yeteneklerinin farkında olması, yaşamındaki stresin üstesinden gelmesi, iş yaşamında üretken ve faydalı olaması ve yetenekleri doğrultusunda toplumuna katkı yapması’’ olarak tanımlamıştır.
kişiye erişti
Sağlığa zarar verecek...
Sağlığa zarar verecek ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar ve alınan temizlik önlemlerinin tümü “Hijyen” olarak tanımlanır
kişiye erişti
Besinlerin bileşiminde...
Besinlerin bileşiminde bulunan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineraller “BESİN ÖGELERİ” olarak adlandırılmaktadır.
kişiye erişti
Bağımlılık, kişinin kullandığı...
Bağımlılık, kişinin kullandığı madde üstünde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır.
kişiye erişti
Afet herhangi bir tehlikenin...
Afet herhangi bir tehlikenin can, mal, çevre, ekonomi ve kültürel varlıklar üzerinde yarattığı kötü etkilerle baş etmeye yerel imkânların yetmediği durumlardır.
kişiye erişti
Dünya Sağlık Örgütü’nün...
Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre ilaç, fizyolojik sistemleri veya patolojik durumları uygulananın yararına değiştirmek veya incelemek amacıyla kullanılan maddedir.
kişiye erişti
Koruyucu sağlık hizmetleri...
Koruyucu sağlık hizmetleri sağlığın korunması için hastalık oluşmadan alınabilecek önlemleri, yapılan müdahaleleri ve sağlık eğitimini kapsar.
kişiye erişti
11-21 yaş grubundaki...
11-21 yaş grubundaki gençler yılda bir defa tıbbi ve psikososyal yönleri olan koruyucu sağlık hizmeti almalıdır.
kişiye erişti
Ruhen iyi olmak, “deli...
Ruhen iyi olmak, “deli olmamak” değildir. Ruh sağlığı alanındaki damgalamanın farkına varmak önemlidir.
kişiye erişti
Sadece beden temizliği...
Sadece beden temizliği değil, kullanılan her şeyi ve her ortamı temiz tutmak da temiz olmanın gereğidir.
kişiye erişti
Yetişkin insan vücudunun...
Yetişkin insan vücudunun ortalama % 16’sı proteinden oluşmaktadır. Bu depo şeklinde değil, çalışan ve belirli ödevler yapan hücreler şeklindedir
kişiye erişti
Bağımlılık farkına varılma...
Bağımlılık farkına varılmadan yavaş yavaş gelişir ve engellenemezse yaşam boyu devam eder.
kişiye erişti
Afet ve acil durumlarda...
Afet ve acil durumlarda karşı hazırlıklı olmanın birinci adımı yasam alanlarımızda bizleri bekleyen riskleri belirleme ve azaltma ile başlar.
kişiye erişti
İlaçların etkili olmaları...
İlaçların etkili olmaları için önerildiği şekilde ve uygun dozda almamız ön koşuldur. Doz; bir defada verilen / alınan ilaç miktarıdır.
kişiye erişti
Koruyucu sağlık hizmetleri...
Koruyucu sağlık hizmetleri ağırlıklı olarak birinci basamakta; toplum sağlığı merkezlerinde, aile sağlığı merkezlerinde, aile planlaması merkezlerinde ve verem savaş dispanserlerinde verilmektedir.
kişiye erişti
Dünya Sağlık Örgütü...
Dünya Sağlık Örgütü tarafından gelişmekte olan ülkelerde alt solunum yolu enfeksiyonlarının yüzde 42'si ve üst solunum yolunun ise yüzde 24ünün yılda 1,5 milyondan fazla ölümün çevresel etkenlerce oluşturulduğu tahmin edilir.
kişiye erişti
Sıkıntının önemli bir...
Sıkıntının önemli bir kaynağı olayın kendisi ise başka bir kaynağı da duruma ne şekilde baktığımız ve olayları ne şekilde algıladığımızdır.
kişiye erişti
Çocuk yaşlarda anne, baba...
Çocuk yaşlarda anne, baba veya öğretmenler tarafından çoğu zaman bizzat yapılarak öğretilen temizlik uygulamalarının, çocukluktan sonra bireyin kendisi tarafından yapılması gerekmektedir.
kişiye erişti
Yağlar, en çok enerji...
Yağlar, en çok enerji veren besin ögesidir.
kişiye erişti
Bağımlıların büyük çoğun...
Bağımlıların büyük çoğunluğu kontrol edebileceği inancıyla madde kullanmaya başlamıştır. Hiçbir zaman bağımlı olabileceğini düşünmemiştir.
kişiye erişti
Afetlerde altın saatler...
Afetlerde altın saatler olarak adlandırılan, en az 3 günlük süreyi kapsayan bir Aile Afet Planı yapmanız gerekir.
kişiye erişti
Kas, damar ya da cilt...
Kas, damar ya da cilt içine / altına verilecek ilaçlar genellikle enjektör (şırınga) yardımıyla uygulanır.
kişiye erişti
Tedavi edici sağlık...
Tedavi edici sağlık hizmetleri, hastalık durumunda teşhis, tedavi ve takip ile ilgili sağlık hizmetlerinin sunulduğu aşamadır.
kişiye erişti
Yaşam boyu sağlıklı...
Yaşam boyu sağlıklı olabilmek için ön koşullardan birisi sağlıklı çevredir.
kişiye erişti
Olumlu olayları göz...
Olumlu olayları göz ardı ederek olumsuz detaylara odaklanmak, yaygın bir düşünce hatasıdır.
kişiye erişti
Gelişmiş toplumlarda...
Gelişmiş toplumlarda kişisel temizlikte en fazla kullanılan malzemelerin başında su ve sabun gelmektedir.
kişiye erişti
Yetişkin insan vücudu...
Yetişkin insan vücudunun ortalama % 18’i yağdır.
kişiye erişti
Bir kez kullanmaktan...
“Bir kez kullanmaktan bir şey olmaz.” Bağımlılıkla ilgili doğru bilinen bir yanlıştır.
kişiye erişti
5393 sayılı Belediye...
5393 sayılı Belediye Kanunu gereğince belediyeler ilçe sınırları içerisinde afetler sonrası toplanma alanları belirlemekten sorumludurlar. Mutlaka kendi toplanma alanınızı ve oraya nasıl ulaşacağınızı öğreniniz.
kişiye erişti
Ciltten kullanılan ilaçlar...
Ciltten kullanılan ilaçların miktarının belirlenmesinde de merhem için cm, losyon ve solüsyon için ise ml. ifadeleri kullanılabilir.
kişiye erişti
Tedavi edici sağlık...
Tedavi edici sağlık hizmetleri, hastanelerde sunulur ve ikinci basamak sağlık hizmetleri olarak adlandırılır.
kişiye erişti
Ayak İzini azaltmak...
Ayak İzini azaltmak için temizlik ürünlerini almadan önce içeriklerini okuyun. İçerisinde fosfat bileşikleri olan ürünlerden kaçının.
kişiye erişti
Tıp sözlüğünde ruhsal...
Tıp sözlüğünde ruhsal gerilim olarak açıklanan stres, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği tepkidir.
kişiye erişti
Cilt temizliğine dikkat...
Cilt temizliğine dikkat etmezsek, bulaşıcı hastalıklara (Mantar, Uyuz, Bitlenme, İshalli hastalıklar) yakalanabiliriz.
kişiye erişti
Karbonhidratların başlıca...
Karbonhidratların başlıca görevi enerji sağlamaktır. Vücutta kullanılan günlük enerjinin çoğu karbonhidratlardan sağlanır.
kişiye erişti
Grupta kabul görme...
“Grupta kabul görme ve ait olma isteği” madde kullanımına başlama nedenlerinden birisidir.
kişiye erişti
Herhangi bir afet...
Herhangi bir afet ve acil durum sonrasında şehir içinden destek ve yardım alınabilecek kişi veya kişilerin de önceden belirlenmesi önemlidir.
kişiye erişti
Solunum yoluyla alınan...
Solunum yoluyla alınan ilaçların uygun şekilde kullanımı için genellikle hastaların özel olarak eğitilmesi gerekir. Bunların uygulanması sırasında kullanılan maske ve diğer gereçlerin hijyenik şartlarda tutulması ve korunması gerekir.
kişiye erişti
Sağlık Personeli...
Sağlık Personeli tarafından yapılan meme muayenesi, 20-39 yaş arası her 3 yılda bir, 40 yaşından sonra ise yılda 1 kez yapılmalıdır.
kişiye erişti
Tüm ergenler Güvenli...
Tüm ergenler Güvenli Cinsellik (Cinsel Yolla Bulaşan İnfeksiyonlara karşı kondom kullanımı ve gebelikten korunma için doğum kontrol önlemleri) danışmanlık almalıdır.
kişiye erişti
Dünya Sağlık Örgütü...
Dünya Sağlık Örgütü kötü/kronik stresi 21. yüzyılın salgın hastalığı olarak adlandırmaktadır.
kişiye erişti
Vücuda ait kişisel...
Vücuda ait kişisel temizlik ile ishalli hastalıklar, soğuk algınlıkları, cildin mikrobik hastalıkları, cildin mantar, uyuz ve bitlenme gibi parazitlerle oluşan hastalıkları ve bazı alerjik hastalıkların önüne geçilmektedir.
kişiye erişti
Yetişkin insan vücudu...
Yetişkin insan vücudundaki toplam karbonhidrat miktarı %1’in altındadır.
kişiye erişti
Ruhsal bağımlılık;...
Ruhsal bağımlılık; Herhangi bir şeye alışma, arzu etme, onsuz yapamayacağına inanma halidir. Ona ulaşamadığı takdirde sıkıntı, sinirlilik gibi psikolojik belirtiler ortaya çıkabilir.
kişiye erişti
Acil durumlar olmadığı...
Acil durumlar olmadığı sürece Acil Durum Telefon Numaralarını gereksiz yere aramayın.
kişiye erişti
İlaç kullanmadan önce...
İlaç kullanmadan önce ellerimizi yıkamalıyız. Bu hem o anda almakta olduğumuz hem de kalan ilaçlara mikrop bulaştırmamak için gereklidir.
kişiye erişti
Rahim ağzı kanseri...
Rahim ağzı kanseri taraması 18 yaşından itibaren cinsel aktivite başlayınca yıllık olarak yapılmalıdır.
kişiye erişti
Türkiye’de nüfusun...
Türkiye’de nüfusun %16.3’ü 15-24 yaş grubu gençlerden oluşuyor.
kişiye erişti
Stres her zaman kötü...
Stres her zaman kötü bir şey değildir. Belli bir noktaya kadar stres, uyarıcı bir etki yaparak performansı arttırmaktadır.
kişiye erişti
Deodorantlar kokuyu sadece...
Deodorantlar kokuyu sadece maskelerler. Bu nedenle temizlik aracı olarak değil, geçici bir uygulama olarak değerlendirilmelidirler.
kişiye erişti
Mineraller vücudun...
Mineraller vücudun çalışmasını düzenleyen enzimlerin bileşiminde yer alırlar ve vücudun savunma sisteminde kullanılırlar.
kişiye erişti
Günde 1 paket olmak üzere...
Günde 1 paket olmak üzere 20 yıldır sigara içen bir kişi için kesilen ağaç sayısı 7.200’dür.
kişiye erişti
Afet ve Acil Durum Çantası...
Afet ve Acil Durum Çantası’nda Su (şişede günlük kişi başı ortalama 3 litre) ve Yedek el feneri veya ışık çubukları bulundurulmalıdır.
kişiye erişti
Şeker hastalığı, yüksek...
Şeker hastalığı, yüksek tansiyon ya da başka süreğen bir hastalığımız varsa bu o anda geçirmekte olduğumuz ek hastalığın tedavisini ve buradaki ilaç seçimlerini değiştirebilir.
kişiye erişti
Sağlık başvurusu tahlil...
Sağlık başvurusu tahlil amacıyla yapılacaksa aç olmak gerekip gerekmediği daha önceden sorulup öğrenilmeli ve buna uygun davranılmalıdır.
kişiye erişti
Travma, kişinin gerçek...
Travma, kişinin gerçek bir ölüm ya da ölüm tehdidi, ağır bir yaralanma, kendisinin ya da başkasının fizik bütünlüğüne karşı bir tehdit olayını yaşamış, böyle bir olaya tanık olmuş ya da böyle bir olayla karşı karşıya gelmiş olması ve bu olay karşısında aşırı korku, çaresizlik ya da dehşete düşme tepkileri vermiş olması durumudur.
kişiye erişti
Saç diplerinde kepek...
Saç diplerinde kepek varsa, sık sık çok sıcak olmayan su ve sabunla yıkamak yararlı olabilir. Saçlar bol su ile iyice durulandıktan sonra da kepeklenme önlenemiyorsa bir sağlık kuruluşuna danışılmalıdır
kişiye erişti
Yetişkin insan vücudunun...
Yetişkin insan vücudunun ortalama % 6’sı minerallerden oluşmuştur
kişiye erişti
Dünyada her yıl...
Dünyada her yıl 3,5 milyon insan alkole bağlı nedenlerden hayatını kaybetmektedir.
kişiye erişti
Acil Durum Çantası...
Acil Durum Çantası hazırlamaya dair tüm bunları bilmiyorsak bile; şeker-su-düdük ve fenerin olduğu bir çanta (Mucize Kutuları) yapmak bile Acil Durum Çantalarına örnek olarak gösterilebilir.
kişiye erişti
Sistemik ilaçlar genellikle...
Sistemik ilaçlar genellikle tüm vücut sıvılarımıza geçer, hatırlarsanız, antibiyotik ya da vitamin aldığımızda terimizin ve idrarımızın kokusu hatta rengi değişir.
kişiye erişti
Dünya Sağlık Örgütü...
Dünya Sağlık Örgütü, hekimlerin hasta başına en az 20 dakika ayırmasını önermektedir.
kişiye erişti
Sağlıklı yaşam, kişilerin...
Sağlıklı yaşam, kişilerin ciddi ve tedavisi zor hastalıklara yakalanmadan, hem bedensel, ruhsal ve toplumsal yönden yüksek kalitede, uzun yıllar zevk alarak yaşamlarını sürdürmesi demektir.
kişiye erişti
Her travmatik durum...
Her travmatik durum stres oluşturur ancak her stresli durum travma oluşturmaz.
kişiye erişti
Kulağın delinmesi sırasında...
Kulağın delinmesi sırasında delici aletin tek kullanımlık olmasına dikkat edilmeli, böylece Hepatit B, AIDS …gibi ölüme yol açabilen hastalıklara yakalanma riski azaltılmalıdır!
kişiye erişti
Vitaminlerin bir bölümü...
Vitaminlerin bir bölümü, besinlerle aldığımız karbonhidrat, yağ ve proteinden enerji oluşması ile ilgili metabolik ve biyokimyasal olayların düzenlenmesinde yardımcı olur.
kişiye erişti
Her 6 madde bağımlısından...
Her 6 madde bağımlısından sadece 1 tanesi tedavi görmektedir.
kişiye erişti
Afet anında önemli...
Afet anında önemli olan kaçmak değil, güvenli olarak belirlediğiniz alanda “hedef küçültmek” ve “sakin olmak”tır.
kişiye erişti
Antibiyotik alırken...
Antibiyotik alırken kendimizi artık iyileşmiş hissetsek bile hekimimizin önerdiği süre dolmadan antibiyotiği kesmemeliyiz.
kişiye erişti
Hasta hekimin söylediklerini...
Hasta hekimin söylediklerini anlayamadığında, çekinmeden açıklama istemelidir. Hekimler hastalarına anlaşılır bir dille bilgi vermekle yükümlüdürler.
kişiye erişti
Cinsel yönelim temelli...
Cinsel yönelim temelli fiziksel/psikososyal şiddet, gençlerin sağlığını etkileyen risklerden birisidir.
kişiye erişti
Konsantrasyonda azalma...
Konsantrasyonda azalma, unutkanlık, kafa karışıklığı, organize olamama, ilgi azalması, dikkatsizlik ve kararsızlık, strese karşı verilen zihinsel tepkilerdir.
kişiye erişti
Makyaj yapılıyorsa her...
Makyaj yapılıyorsa her akşam yatmadan önce muhakkak göz çevresinde ve yüzde kalan makyaj artıkları uygun krem ve solüsyonlar kullanılarak ya da su ve sabunla temizlenmelidir
kişiye erişti
Su; besinlerin sindirimi...
Su; besinlerin sindirimi, besin ögelerinin dokulara taşınması ve hücrelerde kullanılması, zararlı artıkların vücuttan uzaklaştırılması ve vücut ısısının düzenlenmesi için gereklidir.
kişiye erişti
2 yaşından küçük...
2 yaşından küçük çocukların internet, TV ya da bilgisayarla karşılaşması uygun değildir.
kişiye erişti
Yangın anı, deprem ve...
Yangın anı, deprem ve patlama sonrası, sel/su baskını öncesi ve sırasında; kimyasal kazalarda, terör/bomba tehdidinde ve heyelan öncesinde bina ve /veya yerleşim birimlerinde TAHLİYE UYGULAMALIYIZ.
kişiye erişti
Doktorlar hastalarına ilaç...
Doktorlar hastalarına ilaç önerirken hastanın yaşı, tartısı, cinsiyeti, diğer hastalıkları, teşhis, hastalığın nedeni, ilacın yan etkileri, fiyatı ve daha pek çok faktörü bir arada değerlendirirler.
kişiye erişti
Kişinin yaşamını tehlikeye....
Kişinin yaşamını tehlikeye sokan her tür durum acildir.
kişiye erişti

HABERLER